کتاب راهنمای آموزش اسکی آلپاین

کتاب راهنمای آموزش اسکی آلپاین

کتاب راهنمای آموزش اسکی آلپاین بر اساس طرح درس کتاب دوره های مربیگری فدراسیون اسکی اتریش و با به روز ترین تمرینات اسکی توسط دکترسید مجتبی صید و آرش بخشش ترجمه و گرداوری گردید و در سال 1401 به چاپ رسید.

عکس طرح جلد کتاب :


فهرست کتاب

فصل 1 - تاریخچه اسکی


فصل 2 - اصطلاحات و مفاهیم پایه


فصل 3 - آموزش سطح 1

  • متد آموزشی اسکی اتریش
  • عادت به لوازم
  • شوس راست
  • ترمز یا کنترل به شکل عدد هشت
  • پیچ هشت

فصل 4 - آموزش سطح 2

  • لبه گیری و سر خوردن در عرض
  • سر خوردن به پهلو (دراپاژ)
  • پیچ هشت با هدایت به موازی

فصل 5 - آموزش سطح 3

  • پیچ موازی با شعاع بزرگ
  • باتوم زدن
  • پیچ موازی با شعاع کوچک
  • پیچ دینامیک بزرگ
  • پیچ دینامیک کوچک

فصل 6 - آموزش سطح 4

  • اسکی کاروینگ
  • اسکی در بووس های برفی
  • اسکی آزاد

فصل 7 - قوانین پیست های اسکی


فصل 8 - نگاهی به لوازم اسکی

  • اسکی
  • فیکس اسکی
  • بوت اسکی
  • باتوم اسکی

بخشهایی از این کتاب در بخش آموزش اسکی وبسایت قرار گرفت.

برای سفارش کتاب می‌توانید از لیک زیر استفاده نمایید